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妊娠中に飲んでました。

妻が妊娠中に雑誌で葉酸を摂取するよう気をつけなければいけない、というような記事を読んで注意して摂取するようにしていました。赤ちゃんの中枢神経の発達に必要な栄養素であり、これが不足すると流産などの危険性が高まります。

 

また母体の貧血予防にも役立ちます。ほうれん草やのりなどに多く含まれる栄養素ですが、サプリメントとしても各メーカーから様々な形で発売されています。妻はサプリメントの錠剤が苦手で、つわりもひどく吐いてしまうので、サプリメントではなく飴を服用していました。味もぶどうやりんごなど様々な種類が用意されているので、錠剤が苦手な人は試されてはいかがでしょうか?

 

ベビー用品店や、ショッピングセンターのベビーコーナー、また薬局でも複数の種類が置いてあります。